الرئيسية » منوعات (صفحة 10)

منوعات

منوعات

تعرف على أعراض نقص الزنك

هناك العديد من الأعراض التى تؤكد أن هذا الشخص يعانى من نقص فى معدن الزنك، اهدها – فقدان الشهية وعدم الر- فقدان نسبة كبيرة من الوزن دون داعى لذلك – جفاف فى الجسم، ويظهر بشكل كبير فى  الجلد – الإصابة بفقر الدم والتعرض لضعف عام بالجسم – توقف النمو – مشاكل جنسية لدى الرجل “ضعف فى الانتصاب” – فقدان الرؤية ...

أكمل القراءة »

لماذا يصاب بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟.. اعرف السبب توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن الكائنات الحية التي تعيش داخل أنفك يمكن أن تحدد نوع وشدة أعراض البرد. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، قال الباحثون، إن الأشخاص الذين لديهم المزيد من البكتيريا في أنوفهم التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي السفلي والتسمم الغذائي، هم أكثر عرضة للسعال والعطس عندما يصابون بالزكام. وأظهرت الأدلة السابقة أن البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية يمكن أن تؤثر على الاستجابات المناعية والأمراض. وقال فريق البحث من كلية الطب بجامعة فيرجينيا، إن النتائج التي توصلوا إليها تلقي ضوءا جديدا على البرد الشائع ويمكن أن تمهد الطريق للعلاجات الفردية للفيروس. وبالنسبة للدراسة، نظر الفريق في الميكروب الأنفي لـ 152 مشاركًا قبل وبعد حقنهم بفيروس الأنفلونزا رقم 39 ، وهو فيروس شائع. ولتحليل الميكروبيوم “البكتيريا الجيدة”، أخذ الباحثون مسحات أنفية وعينات البراز وقاموا بتقييمها على مدى الأيام الخمسة التالية. وأظهرت النتائج أن الذين يعانون من البرد الذين كان فى أنوفهم قدرا كبيرا من بكتيريا المكورات العنقودية لديهم أعراض أنفية أكثر حدة من أولئك الذين لديهم أقل من المكورات العنقودية، وهذه البكتيريا يمكن أن تسبب الدمامل، والتسمم الغذائي، والقوباء ومتلازمة الصدمة السامة. بالإضافة إلى ذلك ، كان لدى الأشخاص الذين لديهم المزيد من Moraxella – التي تسبب انخفاض عدوى الجهاز التنفسي – أعراض أسوأ وحمل فيروسي أكبر. واعترف الباحثون أنهم فوجئوا باكتشافهم، ويأملون فى إظهار أبحاث أخرى عن البرد الذى يقتل الآلاف من الأشخاص كل عام.

توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن الكائنات الحية التي تعيش داخل أنفك يمكن أن تحدد نوع وشدة أعراض البرد. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، قال الباحثون، إن الأشخاص الذين لديهم المزيد من البكتيريا في أنوفهم التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي السفلي والتسمم الغذائي، هم أكثر عرضة للسعال والعطس عندما يصابون بالزكام. وأظهرت الأدلة السابقة أن البكتيريا ...

أكمل القراءة »

مشاكل صحية ستتحسن لو بطلت سجاير.. تعرف عليها

ليس خفياً على الكثيرين أن التدخين من أهم أسباب الإصابة بالسرطان، وأن الإقلاع عن التدخين لا يتعلق فقط بتقليل خطر الإصابة بالسرطان ولكن هناك مجموعة كاملة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تتحسن عند الإقلاع عن التدخين، نتعرف عليها فى السطور التالية. نقل موقع “Net doctor” عن الطبيب إيان روبنشتاين، أن هناك فوائد  صحية غير متوقعة عند التوقف عن التدخين ...

أكمل القراءة »

10 طرق لحمايتك من الجلطات وأمراض القلب

أ أهمية الوقاية من أمراض القلب،  الاهتمام بالوقاية تحد كثيرا من النفقات على أمراض القلب، كما تقلل من الوفيات الناتجة عن أمراض القلب.  أن مؤتمر الجمعية الأوروبية بميونيخ، الذى اختتمت أعماله مؤخرا، أوصى بالاهتمام بجميع الوسائل الوقائية غير المكلفة للحماية من أمراض القلب وأهمها:  1 : ممارسة الرياضة  2 : قياس ضغط الدم باستمرار وتجنب ارتفاعه 3 : ضبط مستوى ...

أكمل القراءة »

التين والعنب والبلح واللبن كامل الدسم والمخلل مفيدة للكبد الدهنى

إن الكبد الدهنى أكثر أمراض الكبد انتشارا سواء فى البالغين والأطفال، وبدأ فى الانتشار بالأشخاص الذين لا يعانون من السمنة حتى فى النحاف، وهو المسبب الرئيسى للتليف فى الفترة القادمة.  أن مسبباته كثيرة وتشمل النمط الغربى فى الطعام، مثل الوجبات السريعة والعصائر الجاهزة مع قلة الحركة.  وأوضحت أن التوصيات العالمية بشأن منع المرض وعلاجه تشمل تغيير نمط الحياة، وذلك باتباع ...

أكمل القراءة »

مش دايما مضر .. 5 فوائد صحية للكافيين منها علاج تساقط الشعر وحرق الدهون

الكافيين هو الشىء الذى يرتبط فى أذهاننا جميعاً بالمنبهات مثل: الشاى والقهوة، والإفراط فى شرب هذه المنبهات الغنية بالكافيين له أضرار، إلا إن الكميات المعتدلة من الكافيين لها فوائد صحية، لذا يضاف الكافيين إلى مسكنات الألم والشامبو المخصص لتقليل تساقط الشعر، كما ذكر موقع “Net doctor“، وفى هذا التقرير نتعرف على أهم الفوائد الصحية للكافيين. 1- الكافيين يساعدك على التفكير ...

أكمل القراءة »

لو عايز تكون نشيط.. 6 طرق لزيادة النشاط البدنى

يوصى الأطباء والخبراء كل شخص بـ30 دقيقة على الأقل من النشاط البدنى فى اليوم ليكون فى أفضل حالاته، وهناك بعض التغييرات التى يمكنك إجراؤها لتحقيق هذا الهدف، فى هذا التقرير نتعرف على 6 طرق لزيادة النشاط البدنى يومياً، بحسب ما ذكر موقع “step to health“. 1 المشى بعض الوقت إذا كنت تعانى من الازدحام المرورى يمكنك أن تزيد نشاطك البدنى ...

أكمل القراءة »

لو هتبطل الـ”جيم”.. الكارديو والمشى بدائل تساعدك فى الحفاظ على لياقتك

تعد ممارسة الرياضة من أهم الحيل  للحفاظ على الصحة العامة للشخص، وهذا ما يجعل الشخص يذهب للصالات الرياضة “الجيم”، للقيام بتنسيق القوام، وأيضا التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي، ولكن قد يصاب البعض بعدم الرغبة في الذهاب مجددا للصالات الرياضية، وهنا يتعرض الشخص لبعض المضاعفات التي يمكنه تفاديها كزيادة الوزن وتقسيم الجسم بشكل غير لائق، ولتفادي ذلك يمكنك ...

أكمل القراءة »

اعراض قرحة الرحم أبرزها نزيف من المهبل

قرحة الرحم التى تصيب بعض السيدات، تصبح مشكلة تحتاج إلى علاج، وتواصل مع الطبيب المختص بمثل هذه الحالات، وأعراض قرحة الرحم عند السيدات عديدة يبرزها موقع webmd الطبى فى تقرير نشر به، ويوضح هذا التقرير أهم هذه العلامات التى قد تظهر على السيدة التى تعانى من هذه المشكلة المرضية وتؤثر عليها وتزعجها. اعراض قرحة الرحم ومن أبرز أعراض قرحة الرحم حسبما يوضحها الموقع المذكور ...

أكمل القراءة »

أسباب ثبات الوزن عدم تناول وجبة الإفطار

هل قمت باتباع حيل وأنظمة غذائية خاصة بالتخلص من الوزن الزائد؟..هل نجحت وبالفعل تخلصت من الوزن الزائد؟.. إذ كانت إجابتك نعم ونجحت بالفعل فأنت لست بحاجة لقراءة هذا التقرير، أما إذا كنت بالفعل أتبعت الحيل وعانيت من ثبات الوزن، فعليك قراءة هذا التقرير للتعرف على أسباب ثبات الوزن، وأيضًا أفضل الطرق للتخلص من هذه الأزمة. وفقًا لما نشره الموقع الطبي “healthline“، ...

أكمل القراءة »