الرئيسية » منوعات » لكي يا سيدتي

لكي يا سيدتي

بزيت جنين القمح وخلص بشرتك من الجفاف

الشعور بجفاف البشرة وتشققها من أهم المشكلات التى تحدث لدى البعض لأكثر من مرة خلال السنة وتغير فصولها، “دلع جسمك بزيت جنين القمح” نصيحة يقدمها موقع webmed  الطبى الذى يوضح أن هذا الزيت من أبرز وأهم الزيوت الطبيعية التى تساعد على تحسين حالة البشرة وخاصة لمن يعانون من جفافها بين الحين والآخر. وتابع الموقع المذكور معددا أبرز فوائد زيت جنين القمح للبشرة ...

أكمل القراءة »

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

تعتبر الجريب فروت من الفواكه الصيفية والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل نسبة عالية من  فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، والكالسيوم، وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “organicfacts“. انقاص الوزن الزائد من الجسم يساعد الجريب فروت فى تقليل الشعور بالجوع، ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ...

أكمل القراءة »

5 نوعيات أطعمة تمنع الإصابة بدهون الكبد

زيادة دهون الكبد  تؤثر على الكثير من وظائف الكبد، وبدلا من البحث عن كيفية السيطرة عليه من خلال الأدوية، يجب التحكم فى نوعيات الطعام التى تتناولها . أوضح تقرير على الموقع الطبى ” webmd “، أن زيادة الدهون على الكبد تؤدى إلى تراكم الدهون وبالتالى تسبب تضخم بالكبد، مما قد يؤدى إلى تليف فى خلاياه وعدم القدرة على القيام بالوظائف المطلوبة. ويلعب ...

أكمل القراءة »

أغرب 6 حقائق لا تعلمها عن عينيك

العيون تعمل مثل عدسات الكاميرا التي تركز الضوء على الفيلم وتشبه القرنية، وعدسة العين عدسة الكاميرا، فى حين أن شبكية العين تشبه الفيلم، وكل ذلك يدور بشكل مثالى ولعل ما وراء كل هذه الوظائف الكثير من المعلومات والتفاصيل التى لا نعرفها عن أعيننا، وهنا نقدم لك أغرب هذه الحقائق   وفقا لما ذكره موقع ” Thoughtco” العلمى. – تتصرف العين تمامًا ...

أكمل القراءة »

وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

يعتبر البصل من الخضروات التى تتكون منها الكثير من الواجبات الغذائية، كما أنه يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” stylecraze“. وقاية من السرطان وفقا لدراسة أجرتها جامعة Guelph، يعتبر البصل الأحمر هي الأكثر فعالية في تدمير خلايا سرطان الثدي والقولون، وذلك لاحتوائه على ...

أكمل القراءة »

قبل ما يخلص شهر أكتوبر.. أبحاث توضح ضرورة أخذ مصل الأنفلونزا للحوامل

مع اقتراب موسم الشتاء تضعف المناعة لبعض الأشخاص منها النساء الحوامل، لذلك قد يذهب إلى أذهان بعضهن بعض التساؤلات حول مصل الأنفلونزا ومدى مستوى أمنه إذا تم التطعيم به خلال فترة الحمل. وفقًا للأبحاث الطبية التى نشرت على موقع “parents” فإن أفضل وقت لتناول مصل الأنفلونزا خلال أوائل الخريف أى نهاية شهر أكتوبر للحصول على أقصى قدر من الحماية ضد ...

أكمل القراءة »

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة تشعرك بالشبع دون سعرات حرارية

سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة وصفة مثالية ليوم عمل يمكن اصطاحبها معك بكل سهولة، لما بها من مكونات غذائية عديدة. يحتوى الذرة وفقا لموقع ” organicauthority” على الكثير من الألياف التى تشعرك بالشبع سريعا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، أما الفاصوليا الحمراء فهى بديل مثالى للبروتين النباتى. وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة 2 رؤساء من الخس. ½ كوب ذرة. ¼ كوب من الفاصوليا ...

أكمل القراءة »

كل منه واشرب عصيره.. الدوم مفيد للصحة ويقلل الضغط والدهون ويعزز قوة الرجال

الدوم يتناوله البعض فى هيئته العادية الجافة، والبعض يتناوله كمشروب بعد نقعه فى المياه، وهو عبارة عن ثمار النخيل، وهذه الثمرة يمكنها أن تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية حسب تقرير نشر بموقع domtubingsuppliers، وحسب الموقع فهذه الثمرة تنمو فى أماكن محددة من صعيد مصر والسودان والسعودية. وللدوم فوائد عظيمة أبرزها على الإطلاق الحد من ارتفاع الضغط عند البعض، كما أنه ...

أكمل القراءة »

فوائد حليب الصويا أبرزها الوقاية من السرطانات وتعزيز صحة القلب

حليب فول الصويا يتم استخراجه من فول الصويا، له الكثير من الفوائد الصحية، حسب تقرير نشر بموقعorganicfacts يمكن استخدام هذا الحليب كبديل لحليب الأبقار الطبيعى فى العديد من الإستخدامات خاصة لألئك اللذين يعانون من حساسية اللاكتوز التى تمنعم من تناول الحليب البقرى العادي، وفى بعض البلدان كالصين يتناول الناس حليب الصويا مالحا، وفوائد حليب الصويا عظيمة وكثيرة ففى البداية يقى الجسم من الكثير ...

أكمل القراءة »

دلع جسمك بزيت البندق المفيد للبشرة الحساسة والغنى بالكولاجين

زيت البندق من الزيوت الهامة التي يتم استخراجها من البندق وحباته اللذيذة، لذا فإنه مفيد للبشرة بشكل كبير. في تقرير جاء بموقع healthline الطبي، ذكر مجموعة من أبرز فوائد هذا الزيت، دلع جسمك بزيت البندق نصيحة يقدمها لك هذا التقرير، موضحا أنه مفيد بشكل خاص لأصحاب البشرة الحساسة سهلة الالتهاب، فهو يقويها ويغذيها وآمن جدا عليها، لأنه يحتوي علي مواد ...

أكمل القراءة »