الرئيسية » منوعات » لكي يا سيدتي » التفاح.. هيحميك من الأمراض ويقوى مناعتك فى الشتاء

التفاح.. هيحميك من الأمراض ويقوى مناعتك فى الشتاء

Share

هل تعلم أن تناولك يوميا للتفاح يساهم  بشكل كبير في التقليل من نسبة إصابتك بالأمراض المناعية، نعم هذا ما تفعله بجسمك التفاحة  ولذا لا تتردد فى تناول ثمره واحدة يوميا، للحصول علي فوائدها الكثيرة.

 التقرير المنشور عبر موقع ” HEALTHLINE“،  أوضح فوائد تناول التفاح لجسم الإنسان، ومنها:

– نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعله يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الامراض، كالسرطان.

– تنظيم نسبة ضغط الدم في الجسم والحد من ارتفاعه.

– تنظيم نسبة السكر في الدم والحد من ارتفاعه.

– الحد من الإصابة بأمراض القلب كانسداد الشرايين أو ما شابه ذلك.

– تنشيط خلايا الجسم وتقوية الجهاز المناعي للجسم، والحد من الإصابة بالأمراض.

– تحسين الصحة العصبية والحالة النفسية، والحد من الشعور بالاكتئاب.

– تقوية الذاكرة والحد من النسيان، بالإضافة إلي التفكير الجيد.

– هل تعلم أن تناول لثمرة من التفاح تقلل من الإصابة بالزهايمر.

– تقليل فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية، والمشاكل والأمراض في المخ.

– خفض مستويات الكولسترول في الدم، والحد من الإصابة بامراض القلب المختلفة.

– كما أن التفاح يساعد في التخلص من الوزن الزائد لأنه غني بالألياف الطبيعية الهامة للجسم.

Share
x

‎قد يُعجبك أيضاً

حلاوة المولد مش دايما ضارة.. بس خليك فى المكسرات

تحتوى حلوى المولد على نسبة كبيرة من السكريات، ولكن على الجانب الآخر ...

السبانخ تحمى من 3 أنواع مختلفة من السرطان .. تعرف عليها

تعد السبانخ من الخضروات الشتوية، أي التي تكثر  أثناء برودة الطقس وعند ...

صحتك فى وصفة.. الفحم النباتى مع الماء للتخلص من الانتفاخ والغازات

اقراص الفحم هى مجموعة من العناصر الطبيعية مثل: الفحم النباتى، والتى توجد ...