الرئيسية » منوعات » طب وصحة » نصائح ما بعد الإجهاض منها تجنب العلاقة الزوجية لمدة أسبوعين

نصائح ما بعد الإجهاض منها تجنب العلاقة الزوجية لمدة أسبوعين

Share

ذكر موقع “Medical news” أنه وفقا لأحد الأبحاث، فمن المرجح أن ما يقرب من 1 من 4 نساء في سن الإنجاب سيعانين من الإجهاض قبل سن 45.

الراحة وتجنب الإجهاد من أهم نصائح عملية التعافى بعد الإجهاض، حيث إنه بعد الإجهاض، من الطبيعي أن تعاني النساء من الأعراض التالية:

-النزيف أو البقع لمدة 3-6 أسابيع، على الرغم من أن بعض النساء لا تنزف على الإطلاق.

-تجلطات دم صغيرة إلى متوسطة الحجم.

-تشنجات تشبه أو أثقل قليلاً من فترة الحيض.

-آلام وتورم الثدى.

-يجب أن تعود الدورة الشهرية المعتادة فى غضون 4 إلى 8 أسابيع، على الرغم من أن تدفق النزيف قد يكون مختلفاً بعض الشيء في البداية.

-بعض النساء يشعرن بتقلبات مزاجية، قد يكون التغيير في هرمونات الحمل مسئولاً عن هذا، أو قد ينتج عن مشاعرهن حول الإجهاض.

من الممكن الحمل بعد وقت قصير من الإجهاض، أو بمجرد حدوث الإباضة، والذي سيحدث قبل الفترة الأولى، لذلك من المهم استخدام وسائل منع الحمل أو الامتناع عن ممارسة الجنس عند محاولة تجنب الحمل.

في الأيام التي تلي الإجهاض مباشرة، تشعر بعض النساء بالإرهاق، الألم والتشنج، وقد تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى حيث يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت، وهناك عدد من النصائح تساعد النساء بعد فترة الإجهاض  للعناية بأنفسهن، وهى:

-اللجوء للراحة التامة وتجنب الإرهاق، حتى يعود الجسم لطبيعته وللحد من الآثار الجانبية التى يمكن أن تحدث.

-تجنب استخدام “التامبون” واستبدالها بالفوط الصحية.

– تجنب ممارسة العلاقة الزوجية لمدة 1-2 أسابيع بعد عملية الإجهاض.

– تجنب استخدام حمامات السباحة لمدة 1-2 أسابيع.

– تدليك المعدة والظهر يمكن أن يساعد في علاج التشنجات فى أنسجة الرحم.

– استخدام وسادة التدفئة على المعدة أو الظهر لتخفيف التشنج والألم.

ناول أي دواء يصفه الطبيب، بما في ذلك المضادات الحيوية.

– استخدام مسكنات الألم، مثل الأيبوبروفين، وإذا كان الألم شديدًا أو لا يطاق، فيجب عليك طلب المشورة الطبية.

-مراقبة درجة حرارتك كل يوم لمدة أسبوع، لأن الحمى يمكن أن تشير إلى الإصابة بعدوى.

-حضور مواعيد المتابعة مع الطبيب بعد بضعة أسابيع.

Share
x

‎قد يُعجبك أيضاً

حيل بسيطة واجهى بيها التوتر والنرفزة أثناء الدورة الشهرية.. أهمها الرياضة

كيف تتخلصين من حالة التوتر والشعور بالنرفزة خلال أيام الدورة الشهرية، فهذه ...

بتنام لساعات طويلة.. ممكن تكون مصاب بهذه الأمراض

يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم لساعات طويلة إنه بحاجة إلى النوم ...

اعراض فقر الدم عند الحامل

فقر الدم يحدث نتيجة عدم وجود ما يكفى من كريات الدم الحمراء ...