الرئيسية » Uncategorized » من الطبيعة.. 9 مشروبات لزيادة عملية الحرق بجسمك

من الطبيعة.. 9 مشروبات لزيادة عملية الحرق بجسمك

Share

عملية الحرق بالجسم تساعد على التخلص من الدهون والسعرات الحرارية الزائدة، وذلك للحفاظ على الوزن والحماية من الأمراض، لذلك هناك مشوربات من الطبيعة تحقق ذلك.

أن أشهر المشروبات الطبيعية التى تساعد على زيادة معدلات الحرق بالجسم تشمل:

1. الشاى الأخضر يحتوى على مضادات أكسدة، وبالتالى يحمى من السرطان ويزيد من عملية الحرق بالجسم.

2. أبحاث غير مؤكدة أشارت إلى أن القهوة سريعة التحضير الداكنة تزود الحرق .

3. القهوة الخضراء والتى يتم نقعها وليس غليها بمعدل كوب فى اليوم .

4. القهوة العربى المليئة بالحبهان والقرفة تعطى 14 سعرا بالكوب دون تناول أى سكريات جانبها.

5. القرفة والتى يمكن استخدامها  كـ “ديتوكس” بارد أو ساخن .

6. خليط القرفة بالزنجبيل بالليمون.

7. كوب من الليمون بارد بدون سكر ولكنه يتكسر تحت درجة حرارة 30 .

8. خل التفاح  مع كوب من المياه وعصير الليمون وربع ملعقة من العسل الأبيض فى منتصف اليوم أو بعد الإفطار وليس على معدة فارغة لتجنب الالتهابات.

9. البقدونس والجرجير وكل الورقيات الخضراء تزيد أيضا من عملية الحرق .

Share
x

‎قد يُعجبك أيضاً

.تعزيزات أمنية مكثفة قبل مواجهة المصرى واتحاد العاصمة بالكونفيدرالية

قامت مديرية أمن بورسعيد بتعزيزات أمنية مشددة قبل ساعات قليلة من لقاء ...

«مدبولي»: انتهاء تنفيذ المرحلة الأولى من الممشى الترفيهي بالعلمين الجديدة

أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ...

استخدم خل التفاح والماء لخفض الكوليسترول والسكرى

رتفاع الكوليسترول وسكر الدم من الأمراض الشائعة فى العالم ولهما تأثير على ...